Trening asertywości
„Don`t say YES, when you want to say NO.”
Herbert Fensterheim
Zachowanie asertywne to bezpośrednie, uczciwe i stanowcze wyrażanie siebie.
Jest ono możliwe wtedy, kiedy człowiek zna swoje terytorium psychologicznego oraz potrafi stanowić i bronić swoich praw.
Brak wiedzy i umiejętności oraz lęk w sytuacjach interpersonalnych, pochodzący często z negatywnego monologu wewnętrznego, jest przeszkodą w byciu asertywnym.
Trening asertywności może być dla Ciebie niezwykłą lekcją, w czasie której zapoznasz się z teorią i praktyką nowych zachowań.
Może też być okazją do terapii tego, co nie pozwala Ci żyć w zgodzie ze sobą.
Trening trwa 4 dni (2 weekendy);
wrzesień i paździrnik
Koszt treningu 220 funtów.
Trening odbywać się będzie w godz 11-20
Szczegółowe informacje dotyczące strony merytorycznej oraz organizacyjnej uzyskasz u Marty Kołacz 07799362602
